Руслан Муратович родился 4 мая 1980 года в городе Орджоникидзе Северо-Осетинской АССР. Окончил Ставропольскую высшую школу милиции.
В звании капитана милиции МВД России Руслан Нальгиев проходил службу в Ингушетии в должности старшего оперуполномоченного по противодействию экстремизму в молодежной среде и экстремистским организациям.
22 июня 2004 года Руслан Нальгиев принял активное участие в отражении вооруженного нападения боевиков на районный отдел внутренних дел в Назрани. В ходе боя капитан получил серьезные ранения и потерял ногу. После этого он был вынужден покинуть службу. Руслан Нальгиев, рискуя своей жизнью, смог спасти 94 своих коллег!
14 июня 2012 года, Президент РФ Владимир Путин подписал Указ № 861, которым «за мужество и героизм, проявленные при исполнении служебного долга в условиях, сопряженных с риском для жизни», Руслану Нальгиеву было присвоено звание Героя России.
Помимо этого, Руслан Муратович принимал участие в Вахте Героев Отечества в Невинномысске, встречался со школьниками и проводил для них Уроки Мужества. Он высадил именное дерево на патриотической части бульвара Мира на Аллее Героев.
В телеграм-канале глава промышленной столицы региона, Герой России Михаил Миненков поздравил Руслана Муратовича с днем рождения и пожелал ему успехов и благополучия.