У невинномысских пенсионеров пользуется популярностью скандинавская ходьба

Пожилые жители Невинномысска, посещающие городской Центр социального обслуживания населения, отличаются позитивным жизнелюбием и активностью. Так, пенсионеры полюбили заниматься скандинавской ходьбой на свежем воздухе в обновленном фабричном парке

Тренер Ольга Деревянко рассказала, что скандинавская ходьба улучшает координацию движений, психоэмоциональное состояние, укрепляет мышцы и суставы.
- Это отличный вид спорта для пожилых людей, - добавила она. -  Кроме того, занятия на свежем воздухе доступны каждому и закаляют организм.

Утро у пенсионеров промышленной столицы Ставрополья.
начинается с расчета, разминки и инструктажа, а после этого вместе с тренером они дружным шагом отправляются на прогулки по любимым дорожкам.