В Невинномысске пенсионеры начинают свой день с утренней гимнастики

817
1 минута
В Невинномысске пенсионеры начинают свой день с утренней гимнастики
В социально-оздоровительном отделении ГБУСО «Невинномысский КЦСОН» граждане старшего возраста начинают своё утро с гимнастики на свежем воздухе.

Именно этим и занимаются члены группы «Здоровье» в парке «Шерстяник», улучшая не только физическое, но и душевное состояние. В комплекс гимнастики входит скандинавская тропа, упражнения со снарядами и тренажёрами на спортплощадках городского парка.

За состоянием пенсионеров следит их тренер, попутно рассказывая о пользе здорового образа жизни и умении прислушиваться к себе.

Занятия помогают пожилым людям избежать физического изнашивания через активную деятельность. Таким образом они улучшают состояние внутренних систем организма и обмена веществ, замедляя старение.
  • Комментарии
Загрузка комментариев...