Арзу Акгюль – доктор, специалист по внутренним болезням и нефрологии, в интервью турецкому изданию «Sözcü» рассказал о том, как вода действует на человеческий организм. По его словам, H2O выступает основным элементом для регуляции метаболических процессов в теле человека, способствует доставке клеткам различных питательных веществ, а также помогает выводить отходы процессов жизнедеятельности. Помимо этого, вода регулирует температуру тела, густоту крови и помогает выведению токсинов.
Специалист напомнил, что употребление воды частыми интервалами помогает укрепить иммунитет и это Акгюль считает одной из важных мер по защите организма от COVID-19.
– Ежедневное потребление достаточного количества воды помогает выводить токсины из организма, нейтрализовать бактерии и вирусы, - отметил доктор.
Также эксперт считает, что ежедневное полоскание полости рта тёплой солёной водой приносит большую пользу организму человека.
С наступлением лета дозировку выпиваемой в день воды необходимо увеличить с 1.5 до 2 литров.
